Manustamine ja kasutamine ei piirdu ainult nahahooldusõliga
"Jah, me peaksime leppima neurodivergentsiga ja jah, me peaksime arvestama üksikisikute autistlike tunnustega, kuid mitte nimetama seda häireks, mitte varakult tuvastama lapsi ega andma neile võimalust saada võrdset juurdepääsu sekkumistele, mis meie teada võivad aidata. need — nagu logopeedia, tegevusteraapia, käitumisteraapia —, siis oleme riigina läbi kukkunud. Ja riigina kukkusime läbi.
Sharief Taraman, MD, DABPN, DABPM, FAAP
Kas autistid tahavad "ravida"?
Üks selle käimasoleva arutelu edasiviiv tegur on idee, et autism vajab ravi. Ja "ravi" võib olla silmapiiril. Näiteks hiljutised uuringud avastasid, et epilepsia raviks kasutatav ravim muutis hiirtel autismilaadse käitumise.
Kuid mitte kõik autistid ei soovi "ravi".
Jess Owen, autistlik blogija ja TheWyrdSisters.co.uk looja, ütleb Healthnewsile: "Ma usun kindlalt, et autism ei ole häire ja seda ei ole vaja ravida. Kuigi on palju häireid – nagu depressioon ja ärevus –, mille suhtes autistid võivad olla vastuvõtlikumad ja mida tuleks ravida, ei kuulu autism nende hulka.
"Autism ei ole haigus. See ei ole hullem ega vähem – see on lihtsalt erinev."
Jess Owen
Ta ütleb: "Olen uhke, et olen autist ja ma arvan, et kui neurotüüpsed inimesed mõtleksid vähem aega meie ravimisele ja rohkem mõtleksid, kuidas meiega toime tulla, läheks kõigi elu sujuvamalt."
Steindorff ütleb Healthnewsile, et ta usub, et autistlikud inimesed peaksid otsima diagnoosi, et ennast paremini mõista. Kuid ta lisab: "[autismi] ei tohiks ravida. Võib-olla leitakse ravi südamehaiguste või vähi vastu ja võib-olla 100 aasta pärast või millal iganes me mõistame [autistlikku] aju, mis võimaldab inimestel paremini toimida.
"Kuid aktsepteerige inimesi sellistena, nagu nad praegu on," ütleb ta.
Clarke nimetab autismi "ainulaadsete supervõimetega" puudeks. Ta ütleb: "Ma ei tea, kes ma oleksin ilma selleta, ja ma ei vahetaks seda vastu, kui see tähendaks minu kaotamist."
Jaapani teadlased viitavad sellele, et lastel, kes raseduse ja varases imikueas kokku puutuvad toakasside või -koertega, võib toiduallergiate tekkerisk olla väiksem.
Kassid ja koerad on paljude inimeste armastatud kaaslased ja suurepärased täiendused perele, kuid uue uuringu kohaselt võivad nad aidata kaitsta lapsi ka toiduallergiate tekke eest.
29. märtsil ajakirjas PLOS ONE avaldatud uuringus kasutati Jaapani keskkonna- ja lasteuuringus osalenud 66 215 lapse andmeid, et teha kindlaks seosed lemmikloomade omamise ja laste toiduallergiate vahel.
Uuringu läbiviimiseks uurisid teadlased toiduallergiate esinemist lastel, kes puutuvad kokku erinevate lemmikloomaliikidega loote arengu ja imikueas.
Nad leidsid, et siseruumides koerte ja kassidega kokkupuutunud lastel oli väiksem tõenäosus toiduallergiateks kui neil, kes ei puutunud kokku. Siiski ei olnud õuekoertega laste toiduallergiate esinemissageduses erinevusi.
Veelgi enam, toakassidega kokku puutunud lastel tekkis väiksem tõenäosus soja-, muna- ja nisuallergia tekkeks. Võrdluseks, siseruumides elavate koertega kokkupuutunud koertel esines oluliselt vähem pähkli-, muna- ja piimaallergiat.
Seevastu lastel, kes raseduse ajal hamstritega kokku puutusid, oli suurem risk pähklite suhtes allergia tekkeks.
Teised lemmikloomad, nagu kilpkonnad või linnud, ei mõjutanud aga toiduallergiate esinemissagedust.
Nende leidude tõttu viitavad uuringu autorid, et koera või kassi omamine pärast sündi võib olla kasulik toiduallergiate riski vähendamisel, kui lapsed kasvavad vanemaks.
Siiski on ebaselge, miks lemmikloomad võivad seda riski vähendada. Uuringu autorid ütlevad, et kokkupuude lemmikloomadega võib mõjutada lapse soolestiku mikrofloorat viisil, mis võib mõjutada CD4+ rakke ja IgE sensibiliseerimist. Teine teooria on see, et lemmikloomade omamine võib suurendada endotoksiinide taset kodus, mis võib kaitsta mõnda last allergeenide suhtes tundlikuks muutumise eest, suurendades 1. tüüpi immuunsust.
Sellegipoolest oli uuring küsimustikupõhine ja vanemad teatasid ise oma laste toiduallergiatest. Seega väidavad autorid, et lapseea toiduallergiate esinemise täpsemaks hindamiseks lemmikloomade omanike leibkondades on vaja täiendavaid uuringuid suukaudsete toiduprobleemide kohta.
Lisaks väidavad uuringu autorid, et nende tulemused ei tõesta seost kassi või koera omandiõiguse ja laste toiduallergiate esinemissageduse vähenemise vahel.
Uued uuringud näitasid, et tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsuse häirega (ADHD) lastel oli suurem Candida Albicansi pärmseene arvukus ja teiste seente liikide tase madalam. Leiud viitavad seosele soolestiku tervise ja ADHD vahel.
Soolesüsteemis elab mitmekesine mikrobioota populatsioon, millel on teadlaste arvates oluline roll üldises tervises ja heaolus. Näiteks on uuringud leidnud seoseid soolestiku ja kesknärvisüsteemi vahel, mis võib mõjutada aju tervist.
Lisaks on varasemates uuringutes leitud, et muutused soolestiku bioomis võivad olla seotud vähi, ärritunud soole sündroomi (IBS) ja endometrioosi tekkega.
Soolestiku mikrobioomi erinevused võivad samuti mängida rolli sellistes neurodegeneratiivsetes tingimustes nagu autism. Kuid on ebaselge, kas soolestiku elustiku muutused mõjutavad muid neurodevelopmentaalseid häireid, nagu ADHD.
Uued uuringud, mis avaldati 5. aprillil ajakirjas Journal of Child Psychology and Psychiatry, leidsid tõendeid selle kohta, et ADHD-ga lastel on soolestiku mikrobioomis kõrgem spetsiifiliste seeneliikide tase ja madalam teiste seeneliikide tase kui neil, kellel seda häiret ei esine.
Veelgi enam, teadlased väidavad, et see soolestiku seente tasakaalustamatus võib suurendada sooletrakti läbilaskvust, mis põhjustab põletikku kogu kehas ja ajus.
Et uurida seoseid soolestiku bioomis leiduvate seente ja ADHD vahel, kogus teadlane väljaheiteproove 35 ADHD-ga ja 35 häireta lapselt.
Seejärel tuvastas töörühm proovides seeneliigid ja viis laboris läbi läbilaskvustestid, et teha kindlaks, kuidas seente tasakaalustamatus mõjutas sooletrakti vooderdavaid Caco-2 rakke.
Meeskond leidis, et ADHD-ga osalejatel oli oluliselt suurem Ascomycota-nimeliste seente arvukus ja oluliselt väiksem Basidiomycota seente arvukus kui kontrollrühmas. Pealegi oli ADHD-ga lastel märkimisväärselt kõrgem Candida albicans’i – pärmseene, mis põhjustab tupe pärmseente infektsioone ja soori – tase võrreldes ilma ADHDta lastega.
Lisaks näitas laborianalüüs, et Candida albicansi sekretsioonid suurendasid oluliselt soolestiku Caco-2 rakkude läbilaskvust. Uuringu autorid viitavad sellele, et see läbilaskvus või "lekkiv soolestik" võib soodustada põletikku ajus ja kogu kehas, mis võib mõjutada tervist.
Siiski oli uuringu valimi suurus väike ja autorite sõnul on soolestiku seente ja ADHD vahelise seose mehhanismid ebaselged. Seetõttu on vaja tulevasi uuringuid, et täielikult mõista soolestiku bioomi rolli selles neuroloogilises häires.
Kas probiootikumid saavad ADHD-d ravida?
Kuigi uuringud on ebaselged probiootiliste toidulisandite kasulikkuse kohta ADHD jaoks, näitavad mõned uuringud, et soolestiku bioomi suunamine toidulisanditega, sealhulgas probiootikumidega, võib olla potentsiaalne ravi selle häirega lastele.
Näiteks 2018. aasta pilootuuring näitas, et probiootikumid, mis sisaldavad Lactobacillus acidophilust ja Lactobacillus casei, võivad olla abiks ADHD-ga inimestele.
Lisaks võivad dieedi modifikatsioonid, seenevastased ravimid, sealhulgas nüstatiin, resveratrool, kuldkilbi ekstraktid, laktoferriin, kookosõli ja küüslauguekstraktid aidata vähendada Candida arvukust soolestiku bioomis.
Teie keha vajab teie immuunsüsteemi ülesehitamiseks ja toetamiseks ning rakkude taastumiseks E-vitamiini. Lisaks on see põletikuvastane ja antioksüdant. Ainuüksi need selgitavad, miks peaksite sellest küllalt saama. Kuid võib-olla kõige uudishimulikum kasu on nahahoolduse kasutamises – vähesed inimesed vannuvad E-vitamiini vananemisvastasele toimele, kui seda üleöö paikselt näole kanda, andes noorema välimuse ja tunde.
Peamised pakkumised:
- Keha vajab E-vitamiini immuunsüsteemi ülesehitamiseks ja toetamiseks ning keharakkude taastamiseks.
- Nahale kandes annab see noorema välimuse ja tunde, aidates ühtlasi võidelda põletikuga. Kõrged antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused soodustavad vereringet, muutes selle võimalikuks.
- Oma paksu konsistentsi tõttu on E-vitamiini õli kõige parem kanda enne magamaminekut, et nahk saaks selle täielikult imenduda.
- E-vitamiin ei sobi neile, kellel on kiiresti ummistuvad poorid ja kes kogevad sageli akne puhkemist.
Selles artiklis näeme, kas E-vitamiin on efektiivne üleöö vananemisvastase ravina.
E-vitamiini efektiivsus
E-vitamiini õli kasutatakse selle võimsate omaduste tõttu laialdaselt nahahooldus- ja vananemisvastastes toodetes. See on rasvlahustuv antioksüdant, millel on nahka niisutav, konditsioneeriv ja tervendav toime. Need omadused kaitsevad rakke kahjustuste eest, mis võivad põhjustada enneaegset vananemist. Keskkonnasaaste ja UV-kiirgus suurendavad ka kokkupuudet vabade radikaalidega.
Võite tõesti kasutada E-vitamiini õli üleöö vananemisvastase ravina. Paksu konsistentsiga on parim aeg pealekandmiseks enne magamaminekut. See võimaldab teie nahal seda täielikult omastada.
Kui kasutate E-vitamiini hommikul, võib teil olla raskusi selle seerumi või meigi kasutamisega.
Selle asemel võid E-vitamiini lisada õlisegule või seerumile kõikehõlmava näohooldusena, et asja oleks lihtsam. Paikselt õlina manustatuna võib E-vitamiin suurendada teiste toimeainete efektiivsust. See erineb E-vitamiini kasutamisest plekkide kohapealseks raviks või E-vitamiini suukaudse toidulisandi võtmisest. Põletikuvastase ainena aitab see vähendada punetust ja nahapõletikku.
animale me gummies official top Märkus Manustamine ja kasutamine ei piirdu ainult nahahooldusõliga. Näomaskid ja suukaudsed toidulisandid on sama tõhusad naha- ja näohoolduses. E-vitamiini näomaskid võivad aidata nahka niisutada ja toita, muutes selle säravaks ja terveks.
Ajakirjas Indian Dermatology Online Journal avaldatud uuring näitas, et enamik käsimüügis müüdavaid vananemisvastaseid kreeme sisaldab 0,05–1,0% E-vitamiini.