Tuttavia, poiché sono di metallo, esercita una pressione leggera e delicata
Pertanto, il filo interdentale non si adatta a tutta la superficie del dente. Questo lascia batteri nocivi e residui di cibo a causare problemi.
Un idropulsore non è solo relativamente facile da usare, ma aiuta anche a ridurre il rischio di carie e malattie gengivali. Può invertire completamente la gengivite. Aiuta a controllare la malattia parodontale e prevenire un’ulteriore perdita ossea. La verità è che la tua routine quotidiana di igiene orale dovrebbe avere questi obiettivi: rimuovere la placca, controllare i batteri e prevenire problemi dentali. L’idropulsore fa questo e altro. Prendi un idropulsore e mantieni il tuo sorriso felice!
La maggior parte di noi conosce le raccomandazioni per mantenere una bocca sana. Questi includono lavarsi i denti 2-3 volte al giorno, usare il filo interdentale una volta al giorno, usare un collutorio per aiutare a uccidere i batteri extra e visitare il dentista ogni sei mesi per i controlli di routine. Quindi, un raschietto per lingua può facilitare meglio l’igiene orale?
Punti chiave:
- I raschietti per lingua sono piccoli strumenti utilizzati per rimuovere detriti e batteri dalla superficie della lingua.
- Nel tempo, l’accumulo di batteri, particelle di cibo e cellule morte può influire sulla salute della bocca.
- Rimuovere batteri e detriti dalla lingua consente alle papille gustative di funzionare meglio. La raschiatura regolare consente alle papille gustative di distinguere meglio i sapori amari, salati e acidi.
L’uso di un raschietto per lingua può fornire molti benefici per la salute orale e aiutare a mantenere il tuo sorriso felice. Scopriamo tutto quello che dovresti sapere sui raschietti lingua.
Cosa sono i raschietti per lingua?
Un raschietto per lingua è un piccolo strumento utilizzato per rimuovere detriti e batteri dalla superficie della lingua. Il raschiamento della lingua non è una nuova tecnologia. In effetti, il raschiamento della lingua esiste da secoli.
I raschietti per lingua sono disponibili in molte forme e dimensioni diverse. Mentre è possibile sperimentare benefici simili semplicemente spazzolando la lingua con lo spazzolino da denti, un raschietto per lingua è meno ingombrante.
Vantaggi dell’utilizzo di un raschietto per lingua
Il raschiamento della lingua è progettato per aiutare a rimuovere i detriti dannosi che si accumulano sulla superficie della lingua. Questi detriti possono essere un accumulo di batteri, cibo e cellule morte. Nel tempo, questi detriti possono influire sulla salute della tua bocca. L’uso di un raschietto per lingua per rimuovere questo accumulo può fornire i seguenti vantaggi:
Ridurre l’alito cattivo
La lingua è ricoperta da minuscole sporgenze simili a dita chiamate papille. È noto che le papille ospitano la maggior parte dei batteri che causano cattivi odori in bocca. I batteri e i detriti nascosti nelle papille producono prodotti chiamati composti solforati volatili (VSC). Questi composti contengono gas di zolfo che puzzano (si pensi alle uova marce). Quando raschi i batteri dalla lingua, puoi ridurre la quantità di VSC del 75% o più. Il raschiamento quotidiano della lingua impedisce a questi batteri e detriti di accumularsi.
Migliora il gusto
Rimuovere batteri e detriti dalla lingua consente alle papille gustative di funzionare meglio. In appena due settimane di raschiatura regolare, le papille gustative possono distinguere meglio i sapori amari, salati e acidi. Quindi, migliorando il tuo senso generale del gusto.
Rimuovi i batteri nocivi
Gli studi dimostrano che raschiare la lingua ogni giorno aiuta a rimuovere i batteri nocivi che possono causare alitosi, carie o problemi parodontali. Pertanto, raschiare regolarmente la lingua aiuta a prevenire la proliferazione batterica. Ciò mantiene la bocca più sana e priva di malattie.
Migliora la salute generale
I batteri in bocca viaggiano in tutto il corpo quando deglutisci. I batteri nocivi trovati nella tua bocca sono stati collegati ad altri problemi di salute più gravi come il diabete e le malattie cardiache. Pertanto, una bocca sana può aiutare a mantenere un corpo sano.
Migliora l’aspetto della lingua
Quando la lingua è ricoperta di placca, residui di cibo e cellule morte, sembra avere uno spesso strato bianco che la ricopre. L’uso quotidiano di un raschietto per lingua rimuove questo strato bianco e aiuta la lingua ad apparire di nuovo rosa.
Come usare un raschietto per lingua
Aggiungere un raschietto per lingua alla tua routine di igiene orale è abbastanza semplice. Innanzitutto, assicurati di lavarti i denti e passare il filo interdentale normalmente prima di iniziare. Quindi segui questi semplici passaggi:
- Tira fuori la lingua.
- Posiziona il raschietto per lingua il più indietro possibile sulla lingua.
- Esercitare una leggera pressione sul raschietto. Se fa male, alleggerisci la pressione.
- Tirare il raschietto verso la punta della lingua usando solo un movimento fluido e costante in avanti.
- Sciacquare il raschietto con acqua.
- Ripeti questi passaggi 2-3 volte o fino a quando non avrai rimosso la pellicola bianca sulla lingua.
- Sciacquare la bocca con acqua o collutorio.
- Pulisci il raschietto per lingua quando hai finito e lascialo asciugare.
Scegliere un raschietto per lingua
La scelta del raschietto per lingua giusto dipende dalle preferenze personali. Sono disponibili diversi tipi di raschietti. Ecco alcuni tipi da considerare quando si sceglie un raschietto per lingua.
Raschietti lingua in metallo
I raschietti per lingua in metallo sono un’opzione molto comune. Questi sono solitamente pezzi di metallo sottili a forma di U con maniglie su ciascun lato. Questi sono molto resistenti e durano più a lungo degli altri tipi. Questi raschietti sono progettati per pulire l’intera lingua con una sola passata. Tuttavia, poiché sono in metallo, esercita una pressione leggera e delicata. L’acciaio inossidabile e il rame sono i due materiali metallici più comunemente utilizzati. I raschietti in acciaio inossidabile possono essere sterilizzati in lavastoviglie per mantenerli privi di batteri. I raschietti in rame sono naturalmente antibatterici grazie alle proprietà naturali del rame.
Raschietti lingua in plastica
I raschietti per lingua in plastica possono essere riutilizzati solo poche volte prima di dover essere gettati via, rendendo questi raschietti meno rispettosi dell’ambiente rispetto ad altre opzioni. Questi raschietti per lingua sono generalmente più economici e possono essere forniti in confezioni multiple per comodità. I raschietti per lingua in plastica hanno spesso maniglie come uno spazzolino da denti. Hanno teste a forma di U o V più piccole, che richiedono più passaggi per raschiare a fondo la superficie della lingua.
Spazzola i raschietti per la lingua
Sono disponibili anche raschietti per lingua a spazzola. Queste setole dello spazzolino sono più piccole di uno spazzolino da denti tipico e possono essere più solide. Questi pennelli funzionano come uno spazzolino da denti per rimuovere detriti e batteri dalla superficie della lingua. Di solito richiedono diversi passaggi per pulire l’intera superficie della lingua.
Il tuo normale spazzolino da denti
Sì, alcune persone usano il loro normale spazzolino da denti invece di un raschietto per la lingua. Anche se questo può funzionare in un pizzico se non è disponibile un raschietto per lingua tradizionale, l’uso di uno spazzolino da denti non è altrettanto efficace di un raschietto per lingua. Gli studi dimostrano che i raschietti rimuovono fino al 50% in più di placca e detriti rispetto a uno spazzolino da denti dalla superficie della lingua.
Rischi dell’uso di un raschietto per lingua
La più grande preoccupazione per l’utilizzo di un raschietto per lingua è il bavaglio. Per molte persone, il loro riflesso del vomito è forte. Anche lavarsi i denti posteriori può stimolare il riflesso del vomito. Se questo è un problema per te, prendi in considerazione la scelta di un sottile raschietto per lingua in metallo per ridurre la sensazione di vomito. Inoltre, puoi scegliere di non tornare indietro sulla lingua fino a quando non ti abitui maggiormente all’azione del raschiare la lingua. Nel tempo, anche il riflesso del vomito potrebbe diminuire.
Un’altra preoccupazione è il taglio accidentale della lingua. Ecco tre suggerimenti per prevenirlo:
- Leggi attentamente le istruzioni per il tuo raschietto per lingua e segui i suggerimenti consigliati per l’uso.
- Evita di usare troppa pressione quando raschi la lingua. Una pressione costante e delicata è tutto ciò che serve.
- Usa solo un movimento di trazione, spostando il raschietto per lingua dalla parte posteriore verso la punta della lingua – non usare mai il movimento inverso.
Seguendo questi suggerimenti ti assicurerai che la tua lingua sia pulita e ti aiuterà a prevenire eventuali traumi durante la raschiatura della lingua. Un raschietto per lingua è un modo meraviglioso per migliorare la tua salute orale. Non sostituisce la necessità di lavarsi i denti 2-3 volte al giorno e di usare il filo interdentale una volta al giorno. Una buona assistenza domiciliare è essenziale per mantenere una bocca sana. L’aggiunta di un raschietto per la lingua alla tua routine di igiene orale può fornire grandi benefici come la riduzione della placca e dei batteri dannosi, il miglioramento della percezione del gusto, l’eliminazione dell’alito cattivo e il miglioramento dell’aspetto della lingua. Quindi, assicurati di aggiungere il raschiamento della lingua alla tua routine quotidiana e goditi un sorriso più sano.
Stai cercando di decidere su uno spazzolino elettrico, ma sei confuso su quale si adatta meglio alle tue esigenze? Il mondo degli spazzolini elettrici è vasto. Gli spazzolini elettrici sono disponibili in molte marche, fasce di prezzo, stili e colori diversi. Questo articolo risponde a domande comuni e ti aiuta a scoprire qual è lo spazzolino elettrico giusto per te.
Punti chiave:
- Gli spazzolini elettrici possono rimuovere più placca e batteri in 2 minuti rispetto a uno spazzolino manuale.
- Gli spazzolini elettrici sono utili per tutte le età, compresi i bambini.
- Gli spazzolini elettrici possono ridurre il rischio di carie e malattie gengivali.
- Uno spazzolino elettrico è relativamente facile da usare e fa il lavoro per te.
- Più sei disposto a pagare, maggiori saranno i vantaggi che otterrai acquistando uno spazzolino elettrico.
Perché usare uno spazzolino elettrico?
Una buona igiene orale è essenziale per mantenere un sorriso sano. Lavarsi i denti per 2 minuti interi da 2 a 3 volte al giorno e passare il filo interdentale una volta al giorno è fondamentale per ridurre i problemi dentali. Lasciare cibo e batteri sui denti aumenta il rischio di carie, malattie parodontali e perdita dei denti. Gli spazzolini elettrici si sono dimostrati clinicamente superiori agli spazzolini manuali in molti modi. Ecco alcuni modi in cui lo spazzolino elettrico supera le prestazioni di uno spazzolino manuale.
Migliore rimozione della placca
Gli spazzolini elettrici forniscono 2 movimenti che aiutano a rimuovere più placca in 2 minuti rispetto a uno spazzolino manuale. La testina di uno spazzolino elettrico di solito si muove mentre continui a muovere lo spazzolino con lo stesso movimento che faresti con uno spazzolino manuale.
Timer incorporato
Gli spazzolini elettrici hanno un timer integrato per 2 minuti. Questo aiuta ad assicurarti di spazzolare per la giusta quantità di tempo. Alcuni spazzolini elettrici spezzano addirittura i 2 minuti in incrementi di 30 secondi. Questo aiuta a dividere la bocca in 4 sezioni e ti assicura di trascorrere abbastanza tempo in tutte le aree.
Facile da usare
Gli spazzolini elettrici utilizzano lo stesso movimento che stai già utilizzando con lo spazzolino manuale.